Direktlänk till inlägg 31 maj 2015
Först hade jag två inplanerade vilodagar och det var ju bra. Men sen blev det en extra vilodag igår och det var väl inte lika bra... Nåja, hur som helst, idag var det dax igen och det blev ett riktigt bra pass. Körde både bänk, knäböj och drag. Många reps på alla övningarna. Dessutom riktigt bra på biceps och en del annat. Kul!
...och dessutom hann jag med ett bra snack med Micke nere på hallen.Alltid trevligt! Synd bara att det sabbade hans tricepspass... hahaha, skojade bara ;-)!!
Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...
Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...
Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...
Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...
Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
|||||||
4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 |
10 | |||
11 |
12 | 13 |
14 |
15 |
16 | 17 | |||
18 |
19 | 20 |
21 | 22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 | 27 | 28 |
29 |
30 |
31 | |||
|