Alla inlägg den 7 juni 2015
Först och främst: fick bra tips om BCAA från Danne idag. Tack, ska undersöka det där =)!
...och igår blev det ett litet pass innan jag drog iväg på andra upptåg. Teknik-tripplar i ryck på småvikter. Bara som uppvärmning/ rörlighet. Körde stötmark efteråt. Avslutade med hyfsade tripplar där jag avslutade varje set med att ta en traps-klippare från knäna. Kändes ganska hyfsat. Och jag känner inget i knäet idag... =).
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 | 5 | 6 |
7 | |||
8 |
9 | 10 |
11 |
12 | 13 |
14 |
|||
15 |
16 |
17 | 18 | 19 | 20 |
21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 |
28 |
|||
29 |
30 |
||||||||
|