Så då var det dags att ta ikapp några dagars missat bloggande. Har hunnit köra 2 pass sen sist jag skrev, igår och idag. Än en gång lyckades jag få till det där flytet och den goa känslan i gymet. Känns som om det blir allt roligare att bara bygga/ köra grundfysik. Igår körde jag genom hela kroppen och fokuserade ( efter mycket bra tips från Michael L.) på att hålla i tekniken i övningarna. Idag tryckte jag på med knäböj bak, inga vikter/ många reps och set. Inte ont alls i knä! Fortsatt ben-fokus därefter med bencurl/ benspark och vader. En rejäl omgång mage, axlar, underarm. Avslutade med drag ( för traps/ rygg/ vader). Underbart trött när jag var klar!