Äh, jag testar att slänga upp videon med...

Jag var nog på ganska gott humör :-)

Här är en liten bild på dagens 140-böj. Känner tydligt att jag inte får på det tekniska riktigt, men det är ju inte så konstigt, eftersom det var längesedan jag körde sådanna vikter. Men den är trygg och stabil och knäna känns kanon!

Ja, då har det gått ett tag igen... Sen det senaste inlägget alltså. Tränat har jag gjort varje dag sen sist. Och det går fortsatt bra. Händer inga märkvärdiga saker kanske, men jag håller en jämn hög nivå och gör små ökningar ibland. Idag blev det en lätt 3a på 90 i bänken och en hyfsad knäböjs-singel på 140. Allt kändes bra i kroppen. Riktigt kul!