Jäklar vad det fortsätter gå bra! Träningen alltså, inte bloggandet... Nåja, Ökar lite sakta i bänken hela tiden. Börjar göra hyfsade knäböj och drag, både på repsen och enstaka singlar. Men det gäller att jag håller mig kall, fortsätter med grund och ökar ytterst försiktigt. Men jag kan mark-reppa på 160 utan att det känns nånstans och en 150-knäböj var inga problem. Men nu är det ett par dagars ben-vila (säkra före det osäkra), ja jag kanske vilar helt och hållet ett par dar...