Direktlänk till inlägg 30 augusti 2015
Höll ut bra med dubbelpass torsdag och fredag. Körde singelpass lördag och idag. Känner mig ganska stark och inte speciellt trött efter träningsökningen. Tänker ändå ta en lite lugnare vecka innan något går sönder... Bästa resultat under helgen: Knäböj 165, marklyft 180 och bänk 107.
Men imorgon och KANSKE tisdag är det meningen att jag ska köra dubbla pass. Sen blir det mycket lugnt veckan ut.
Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...
Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...
Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...
Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...
Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 | 6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 | 13 | 14 |
15 |
16 |
|||
17 |
18 | 19 |
20 |
21 | 22 |
23 |
|||
24 | 25 |
26 |
27 | 28 |
29 |
30 | |||
31 |
|||||||||
|