Alla inlägg den 3 september 2015
Nu svänger det rejält i träningen! Ena dagen störtförkyld, nästa dag dubbelpass och maxningar. Ganska tufft för kroppen såklart och det känns idag. Ett knä har svullnat lite och det blir full vila i ett par dagar. Massage och rörlighet, men inget mer. Däremot hann jag med en sned, ful, lätt knäböj på 170 innan det blev såhär. Och träningssuget är maximalt, så jag är nog snart nere i gymet igen =)!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 | 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 | 24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
|||||||
|