Inleder med en liten parentes... Varför säger man att man "tappat känseln"  i t.ex ett finger när en nerv klämmer? Gör ju ont som helvete och man bara önskar att känseln var tappad!!

...och det problemet kan ju hänga ihop med problemet nacke/ triceps/ armbåge/ underarm som krånglat i månader nu...

...men förutom det och en asjobbig förkylning, så är det helt ok...

...så därför blev det ett litet gympass igår. Körde genom kroppen, t.o.m mågra lätta drag för att få igång även den delen av fysiken. Skönt. Känns dessutom ganska bra idag 

 

Mike lundh

5 december 2015 08:27

Hej!
Uppdatera lite vikter.
Är du i bra form?
Själv väger 115kg körde 5reps på 230kg i DJUP KNÄBÖJ BAK.
Hoppas vi ses där nere på klubben.
M v h m. L

André Aldenhov

9 december 2015 22:17

Jäklar! Då är du ju sjukt grym!! Kul.
Själv har jag varit förkyld i 4 veckor och inte tränat någonting alls...
Ja, hoppas vi ses där nere snart!
A.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...