Direktlänk till inlägg 28 december 2015
Först bara konstatera att det finns lite goda nyheter för en gångs skull. Kände på dagens pass att det börjar bli lite tryck i kroppen igen. Härligt! Längesen sist liksom... Fick på ett riktigt bra pass idag. Först en rejäl genomkörare ute i hantelgymet och sen in och körde bänk, drag och ben. Avslutade med några styrkeryck!! Riktigt gött pass.
...och jag har ju tidigare berättat att jag är så galet trött på att få träning och form förstört av förkylningar. Har ju bestämt mig för att vända detta och därför letat runt efter något som är bra på riktigt, alltså verkligen fungerar. Hittade och köpte på mig den här: ColdZyme
Ska tydligen vara det bästa där är. Kör på med detta ett tag nu och så får vi se vad det ger. Återkommer med rapporter i ämnet.
Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...
Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...
Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...
Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...
Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | 5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 | 10 |
11 | 12 |
13 | |||
14 | 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 | 26 |
27 |
|||
28 | 29 | 30 | 31 |
||||||
|