Direktlänk till inlägg 29 december 2015
...och igår blev det ett bra pass igen. Högt tempo, bra tryck. Lyckades göra lite småökningar i hantelgymet och det kändes skoj i största allmänhet. Avslutade med etn bra bänkserie. Känner att det börjar bli lite stabilare nu.
...men idag är det idiot-träningsvärk efter passet i förrgår! Inte konstigt eftersom det blev bänk, drag och ben på samma pass. Dessutom körde jag ju några lätta lyft, alltså med hastighet. Känns som sagt idag. Slutryggen är nog värst. Jaja, bara bra att kicka igång kroppen nu.
... och ett stort tack till Lemmy för denna tiden.
Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...
Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...
Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...
Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...
Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | 5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 | 10 |
11 | 12 |
13 | |||
14 | 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 | 26 |
27 |
|||
28 | 29 | 30 | 31 |
||||||
|