De senaste dagarna har jag tillbringat nere i Halmstad med A-truppen inför EM som börjar om knappt 2 veckor. Det har varit riktigt bra tryck i passen och alla är sugna på att plocka fram de sista kilona som finns. Det verkar som om dom ligger formmässigt rätt och det känns ju bra inför EM...

Igår blev det ett pass ihop med Jim och Bijan. 3 generationer lyftare som har kul ihop. Roligaste passet på mycket länge!!

Idag är jag hemma en sväng, men åker ner igen imorgon och stannar till fredag. Träningsledigt imorgon, men jag hoppas jag hinner se ett pass poå fredag innan jag åker hem.

Tog ett litet pass hemma idag. Hantlar, benmaskin och några ryck. Lägger upp det bästa av dom. Ovanan syns tydligt, förbättringsområdena är självlysande. Men jag är nöjd ändå :-).

Och det blev en riktigt bra avslutning på träningsveckan idag. Bra bänk, kroppen kändes bra och såhär såg sista marken ut:

Dagens pass gjort. Hantelgym med bra variation och därefter knä bak och ryck. Har dåliga tummar och har jobbigt med ryck. Körde idag första ryckpasset utan remmar. Kändes naturligtvis inte så bra. Väntat. Å andra sidan kändes det inte jättedåligt och då får man nog vara nöjd. Riktigt jobbigt dock med höger nacke/ axel. Kommer nog att kännas ännu värre imorgon...

Igår blev det ett jäkligt intensivt pass. Inte så mycket, men ett bra tempo. Körde lite hantel åch några bänk och mark. Kroppen helt OK.

Nu dax för dagens pass. Mer om det senare...

Sådärja, ett litet snabbpass avklarat. Lite hantlar, ben och några snabba ryck-singlar. Inte så mycket, men det duger på en onsdagskväll...

Ett par vilodagar, men nu är det dax för ett pass igen. Blev lite sent idag, men jag känner att jag behöver det. OK att vara lite trött imorgon, det är ju sista arbetsdagen innan semestern! Nu kör vi!!

Ett litet superset och ett fule-ryck får duga...

Bloggandet har kommit långt ner i prioriteringslistan ett tag... Enkla anledningen är ju att jag inte kunnat träna och inte har haft något att blogga om. Men OK, nu kör jag en del igen och tänkte få lite fart på skrivandet igen. Tyvärr har jag lika jäkla ont som förut. Kanske till och med något lite värre. Men jag jobbar vidare, så får vi se vart det landar.

Filmade faktiskt lite igår och lägger upp det här lite senare, om tekniken tillåter...