Kul idag på klubben att snacka en stund med min gamla lyftarkollega M.L Alltid en massa klokt som sägs om smått och stort. Om lyftning och livet. Givande!

...och sen blev det lite träning också. Tryckte på lite i benmaskinen, körde bra med hantlarna och avslutade med ganska hyfsade drag. Lite dragkomb upp till 150 och avslutade med bra mark-trippel på 180. Gött!

Men bicepc/ triceps och lite annat ligger ju efter såklart. Inte kunnat köra det så bra senaste halvåret och det stör mig...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...