Jodå, ett ganska hyfsat pass idag igen. Snabba set överkropp som uppvärmning, ihop med lite rörlighet i sittpunkterna. Följde upp med några ryck-tripplar upp till 80 och några av dom lyckas jag hitta träffen på. Men 3or är ju inte något jag är tränad för. Fy fasen vad jobbigt! Klarade av att hålla i det hyfsat, men det var på gränsen. Här finns ett utvecklingsområde...