4e dagen i rad. Känns ju ganska bra. Körde ett rent överkroppspass idag med fokus på bänken. Gick upp lite först och sen ner och repsade. Känns bra att jag kommit en bit över 100 nu. Det man bänkar, det kan man rycka ju...

 

johnny

20 maj 2016 20:53

Kul o höra att du fortsätter köra på, "rycka dä man bänkar ja" tänk när det inträffar;) hihi

http://lyftargurun.wordpress.com

André Aldenhov

23 maj 2016 17:53

Tjenare Johnny!
Jo men visst är det väl bra att vi gamlingar kör lite ibland :-).
Och om man är så klen i överkroppen som mig, då ska det inte vara några problem, hahaha!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...