Alla inlägg den 17 juni 2016

Av André Aldenhov - 17 juni 2016 22:01


Jodå, det blev ett sent andrapass idag igen. Nöjd att jag fick till det. Missar ju minst 2 dagars träning nu, så jag ville köra lite extra slut. Sist jag körde mark så kändes det inte så bra. Nytt litet test idag efter bröst och biceps. Bra reps hela vägen och sista såg ut såhär:


 

ANNONS
Av André Aldenhov - 17 juni 2016 13:47


Även idag hade jag tänkt få till ett dubbelpass. Morgonpasset är genomfört och kvällspasset kommer även idag att bli ganska sent

I morse blev det mycket på bröst och lats, men även lite armdrag/ rodd och några rotationer. Skönt! Avslutade med lätta snabb-bänk. Kändes så dåligt i armbågar/ handleder sist så jag ville kolla av känslan lite idag. Kort film på ett av bänk-seten...



  Imorgon och på söndag har jag uppdrag med Svenska Olympier och det blir därför ingen träning i helgen. Nästa vecka är det meningen att det ska bli minst 10 pass. Nu kör vi!

ANNONS

Presentation


Tyngdlyftning och annan träning!

Fråga mig

32 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16 17
18
19
20
21 22
23
24
25 26
27
28
29
30
<<< Juni 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ aldanovlyftning med Blogkeen
Följ aldanovlyftning med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se