Igår blev det "bara" ett pass och det var lite kasds... Tränade sjukt tidigt, slarvade med maten och en bit in i passet blev jag väldigt illamående. Försökte lugna ner tempot och gå över till några lätta bänkpress. Funkade inte, så jag avbröt. Illamåendet höll i sig länge...

Men idag blev det en dubbel. Fm blev bänk, styrkeryck och några knä fram. Väldigt lätt och kollade mest upp lite vinklar (skruvar lite i knäböj bl.a.) Em körde jag drag. Naturligtvis inledde jag båda passen med en rejäl dos hantelgym.

Lite filmer från dagens "teknikstudier":

Förmiddag:

...och kvällspasset:

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...