Direktlänk till inlägg 11 juli 2016

Så jäkla frisk liksom...

Av André Aldenhov - 11 juli 2016 23:20


Då var första 2dagarsresan avklarad. Tränade innan jag stack och körde ett kvällspass när jag kom hem. Missade alltså ingen träningsdag! Dax att dra igen imorgon. Får se om jag lyckas med det tricket en gång till...

Körde faktiskt bra idag. Inga märkvärdiga saker eller så. Men jag körde ett gympass med supertempo. Lade på antingen reps eller belastning på samtliga övningar, i några övningar både reps och belastning faktiskt! Avslutade med ett hyggligt bänkpass. Även där ett högt tempo. Sååå jäkla slut efteråt!

Kände träningsvärk i typ samtliga muskler efter senaste marklyftet med trapsdragen på. Men ingenting som liknade problem med kroppen. Börjar så sakta att bli hyfsat tränad nu...

Kort reflektion bara. Slog mig plötsligt att jag aldrig verkar bli förkyld längre. Asså förut var det ganska ofta ju. Men nu har jag inte åkt på något fastän jag varit ute och flängt bland en massa människor, som t.ex på SM-veckan. ColdZyme verkar leverera!

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av André Aldenhov - 16 augusti 2016 20:48

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

Av André Aldenhov - 8 augusti 2016 19:38

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Av André Aldenhov - 4 augusti 2016 16:09

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

Av André Aldenhov - 27 juli 2016 19:03

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Av André Aldenhov - 26 juli 2016 07:26

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...

Presentation


Tyngdlyftning och annan träning!

Fråga mig

32 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14 15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26 27
28
29
30
31
<<< Juli 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ aldanovlyftning med Blogkeen
Följ aldanovlyftning med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se