Direktlänk till inlägg 14 juli 2016
Det gick nästan... Ja, alltså det där med att vara bortrest 4 dagar till, men att ändå köra ett hemmapass varje dag under tiden. Men i förrgår orkade jag verkligen inte med ett morgonpass innan jag stack. Igår däremot blev det ett riktigt bra pass på kvällen när jag kom hem.
Fortsatt repsökning, även i bänken och ett bra benpass ovanpå det. Nöjd med de senaste dagarna.
...och idag fortsätter jakten...
...och nu är dessutom kosten lite striktare igen. Var ju riktigt rätt för ett par veckor sedan, men allt resande har sabbat en del. Svårt att hålla superdiet när man t.ex är iväg på tävling i 3 dar och det enda som finns att köpa är delicatoboll och pannkakor typ. Men nu rullar det som sagt bra igen. God grapefrukt till frukost och jag längtar redan efter lunch-bacon!
Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...
Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...
Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...
Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...
Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | |||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 | 10 |
|||
11 | 12 |
13 |
14 | 15 | 16 | 17 |
|||
18 | 19 |
20 | 21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 | 27 | 28 |
29 |
30 |
31 |
|||
|