Alla inlägg den 15 juli 2016

Av André Aldenhov - 15 juli 2016 08:42


Idag drar jag iväg på lite minisemester igen, men morgonpasset är avklarat. Jättetrött i gymet klockan 06.45 men lyckades faktiskt knåpa ihop ett hyggligt reps-pass. Skönt.

Igår var jag i lite tidsnöd och hann inte både hantelgym och lyft, så jag fokuserade lite på lyften. Körde först "det viktigaste" i hantelgymet, både för pump och som uppvärmning. Sen ställde jag mig och teknikade några ryck. Tränade ihop med C.V och det var riktigt bra pepp. Skönt snack också. För övrigt han som filmat 2 av de 3 som kommer längre ner. Kände mig märkligt pigg och kunde trycka på ganska bra. Fin träff på 85, men sen hafsade jag iväg 90an lite väl illa. Lyckades iallafall hålla ihop den och det var ett ganska lättanalyserat misstag, så jag blev inte speciellt orolig :-).

Nu till lyften: först 85, därefter 90 ur 2 olika vinklar.


 

 

 

ANNONS

Presentation


Tyngdlyftning och annan träning!

Fråga mig

32 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14 15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26 27
28
29
30
31
<<< Juli 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ aldanovlyftning med Blogkeen
Följ aldanovlyftning med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se