Alla inlägg den 20 juli 2016

Av André Aldenhov - 20 juli 2016 21:18


Då har jag varit iväg på lite roliga upptåg igen, men har även hunnit träna en del. Igår blev det dessutom ett pass på bortaplan. Var och kollade lite riktig klasslyftning på Mosseberg. Sveriges OS-hopp Angelica Roos körde några av de sista passen innan avresan till Portugal och sen vidare till Rio!! Fick vara med och köra ett pass och inspirationen kickade såklart! Hängde dit ett klassiskt fule-ryck på hunken. Ben och drar är ju där, men när inte viktvanan finns så är det ju mest rassel och pling. Åkte till och med på en innerskida. WTF liksom!?! Vill man bli bra på ryck måste man köra ryck!! Men jag tror det är första gången jag sätter hunken på träning sen knäoperationen och det är ju mer än 2 år sen, så jag ska inte klaga för mycket...Följde upp med en skaplig dragkomb som sitter gött i slutryggen idag. Här är rycket iallafall, tjusigt filmad av Martin R. Tack Martin!


 

Jättekul att träffa även Martin, Staffan, Patrik och alla andra. 15 år sen jag var på Guldheden och körde!!

...och alltid kul att tjöta lite med Chefen, Jim Gyllenhammar, som också var där och höll koll på läget. Börjar komma i bra form verkar det som :-).

...så idag körde jag ytterst försiktiga långrepsare i hantelgymet på låga vikter. Gick mest och gnällde typ. Bra tecken på att lyftningen börjar sitta, hahaha!

ANNONS

Presentation


Tyngdlyftning och annan träning!

Fråga mig

32 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14 15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26 27
28
29
30
31
<<< Juli 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ aldanovlyftning med Blogkeen
Följ aldanovlyftning med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se