Haha! Tack =)! Tror nog att den "enklaste" vägen är att följa en LCHF-diet och köra knäböjningsträning och situps av olika slag. Gärna olika rotationsövningar med belastning. Men försiktigt! Skaderisk om man gör fel!! Hör av dig om du är intresserad av mer detaljer.
CM
17 december 2012 23:17
Jag vill bara tacka för att uppehållet är slut, hoppas du kan sätta prestations mål i lyftning till nästa SM, må glädjen hålla i sig till denna älskade gren. Önskar jag hade ett uns av din talang. /CM