Okej, gårdagens pass blev lite märkligt... Körde igång ett bra röj bland hantlarna, en riktigt bra grund. Körde sen några bra drag och var riktigt bra uppvärmd för att köra några lyft. Får plötsligt så ont i nacken att det t.o.m kändes i axelns framsida! Och där var det passet över... Jaja, så kan det ju bli när man försöker öka lite. Blir nog bra igen.

Okej, ett kortinlägg om dagens pass: Svinhård körning i hantelgymet, därefter knäböj, ryck, bänk och drag. Har redan träningsvärk som bara den. Kommer nog att kännas imorgon...

Högtempopass med nydrucken proteindrink: inte så kul... Jaja, blev ett bra pass ändå. Gymdelen funkade och sen några bra multi-drag. Ont i knä efter mindre olyckshändelse, så jag tog det lugnt med ben. Men jag kände att det nog inte är någon fara.

...och igår blev det ett bra pass igen. Högt tempo, bra tryck. Lyckades göra lite småökningar i hantelgymet och det kändes skoj i största allmänhet. Avslutade med etn bra bänkserie. Känner att det börjar bli lite stabilare nu.

...men idag är det idiot-träningsvärk efter passet i förrgår! Inte konstigt eftersom det blev bänk, drag och ben på samma pass. Dessutom körde jag ju några lätta lyft, alltså med hastighet. Känns som sagt idag. Slutryggen är nog värst. Jaja, bara bra att kicka igång kroppen nu.

... och ett stort tack till Lemmy för denna tiden.

Igång igen efter helgen. Ett pass som kändes helt okej. Kunde trycka till lite i några övningar. Men mitt fokus var inte riktigt där, så det kändes inte helt kanon... Nya tag imorgon!

Då var "vilohelgen" över och imorgon är det dax att ta tag i träningen igen. Måste erkänna att supermotivation varvas med total ovilja, men det är väl bara att ta sig genom antar jag... Hur som helst så är målet att köra 4 dagar i rad nu. Får väl se hur det blir...

Kroppen kändes bra igår och jag klämde dit ett nytt pass som var OK. Ben, bänk, några drag. Känns litei slutryggen idag, men inget onormalt. Hade även några gymövningar. Jäklar vad jag börjar bli sugen igen. Men nu blir det vila över helgen. Sen blir det fortsatt upptrappning om det tillåts. Tror semesterträningen kan bli intressant...

Äntligen ett "riktigt" träningspass!! Eller nja... inga vikter eller så, men en rejäl kvalitetshöjning iallafall. Ökade tempot utan att pulsen rusade, några extra kilon och reps. Om det känns bra i kroppen imorgon, ja då kan det betyda att det värsta är över. Men oavsett vilket så ska jag ta det väldigt lugnt ett tag till.