Inlägg publicerade under kategorin LCHF

Av André Aldenhov - 17 september 2013 20:57


Ännu en gång blev det 2 minuter Plankan. Jobbigt i axlarna men annars var det inget större problem...


Mycket korv och blomkålsmos. Jättegott!! Det blir samma i matlådan imorgon. Drack en klunk mjölk idag och det smakade rent socker. LCHF:et har börjat funka =)!

ANNONS
Av André Aldenhov - 13 september 2013 19:48

Idag är det vilodag i Plankan-utmaningen. Skönt, fast nästan lite synd nu när jag hittat en bra känsla att jobba med. Hoppas jag hittar tillbaks till den imorgon. Tror att det är absolut nödvändigt om jag ska klara av att vara med ett tag till i utmaningen...


Idag blev det baconfrukost på jobbet och en massa kött till lunch. Mums! Men kvällsmaten var den riktiga vinnaren: lövbiff med en massa gottegott till!!

ANNONS
Av André Aldenhov - 12 september 2013 16:36

Fortsätter jobba vidare med både LCHF och Plankan-utmaningen. Inga "jätteviktiga" mål men ett jättekul sätt att ha någonting att jobba mot. Vem vet, det kan kanske plötsligt övergå i andra, lite större mål...?! Klarade minuten även igår förresten och ikväll är det dax igen...

Av André Aldenhov - 10 september 2013 20:29

Förkylningen fortsätter och det gör även plankan-utmaningen! Idag var det dax för 1 minut igen och idag gick det bättre! Men jag undrar hur jag ska komma upp i 5 minuter...


Idag blev det ost-o-kött-frukost, köttgrytelunch och korv och wokgrönsaker på kvällen. Har dessutom tagit lite extra medwurst som mellis... Goda LCHF-dagar =)!

Av André Aldenhov - 9 september 2013 21:02


Förkylningen försvårar plankan+ att jag testade en ny, dum strategi... Men jag är kvar i matchen. En minut idag!


Kött-o-ost-frukost, köttfärslimpa med ost och bacon till lunch och en fantastisk köttgryta på kvällen! =)


Börjar bli öm i rygg, nacke, fingrar mm. Tecken på att formen är på väg ut ur kroppen. Känner igen känslan av att förfallet börjat...

Av André Aldenhov - 8 september 2013 20:23


LCHF fortsätter! En vecka nu och jag tuffar på mot målet: 1 månad. Ägg och kött till frukost, fantastiska nybakade bullar (specialmjöl) till lunch (medd ägg på)+pannacotta och Flygande Jacob special på kvällen. Underbart!!


...och Plankan-utmaningen var 45 sekunder idag. Gick bra. men det börjar bli jobbigt. Imorgon blir det en hel minut!!


Börjar bli ganska förkyld. Irriterande...

Av André Aldenhov - 7 september 2013 12:47


Igår var det vilodag i Plankan-utmaningen men den fortsätter idag. Håller på hela månaden och har tydligen vilodagar inblandade ibland.

Däremot gäller LCHF varje dag =). Dagens frukost var en blandning av naturellyoghurt och grädde, 2 kokta ägg med citronmajonäs och ett par "ost-och-kött-rullar".

...och nu blir det kaffe. Ska kolla fotbollsturnering i eftermiddag. Spelas på "helig mark", eller "Anders Svenssons kontor": Borås Arena som den också kallas. Kul! Då blir det LCHF-piroger som fika =).

Av André Aldenhov - 6 september 2013 09:05


Igår blev det ingen balansplatta...

...men jag fortsatte med Plankan-utmaningen. 40 sekunder...

...och LCHF såklart! Gott med både falukorvsröra och köttfärssås med wok-mix. Wok-mixarna brukar ligga lite för högt i Carb, men jag hittade en som var bra =).

Presentation


Tyngdlyftning och annan träning!

Fråga mig

32 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2016
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ aldanovlyftning med Blogkeen
Följ aldanovlyftning med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se