Inlägg publicerade under kategorin fys

Av André Aldenhov - 26 juni 2013 12:05


Fick en kommentar förut till mitt tidigare inlägg spaning... Läs gärna den kommentaren! Tycker den är bra och kompletterar min egen poäng. Kommentera gärna även ni andra =)!


Snart dax att köra dagens pass. Kommer att bli tyngdpunkt på knäböj (om kroppen håller ihop). Även bänk. Vill egentligen köra drag, men har lite väl ont i ena ljumsken för det. Ont som skam i starten på draget. Får vila den biten istället.


Har jobbat vidare lite på mitt nya projekt nu under förmiddagen. Mest på planerings-/strukturstadiet än så länge och jag kommer nog att fortsätta "små-greja" med det under en längre tid. Ingen stress alltså, utan lugnt och metodiskt arbeta fram något som kan bli bra. Kanske märker jag under utvecklingsfasen att det inte är något att satsa på och isåfall är det ju bara att lägga ner. Men spännande just nu att se vart det leder =).


Omröstningen fortsätter men har tappat i intensitet. Rösta nu =)!!

ANNONS
Av André Aldenhov - 26 juni 2013 09:54

Ännu närmare SM 2013 nu. Väntar fortfarande på att det där riktiga suget ska infinna sig... Ser visserligen fram emot resan i sig, att deltaga och träffa trevliga människor, men... Kan inte komma undan det faktum att den där riktiga "killerinstinkten" inte finns. Dåligt bentränad, hindrad att gå för fullt, förutsättningarna drar ner stämningen en aning. Vet att jag kommer att tagga till när det väl blir dax. Att det finns en vilja att göra det bästa av en given situation. Någon slags "yrkesstolthet" finns kvar, men...


Idag är nog sista dagen som jag trycker till lite extra på träningen. Spännande att se hur kroppen hanterar gårdagens extra-fys. Var ju ett tag sedan jag körde sprint. Knäna känns OK(med dagens mått mätt) men igår var det inte jättebra så vi får väl se...


Börjar lägga mer tid och energi på fys-upplägg nu. Inte åt mig själv alltså. Nytt projekt på gång. Mer om detta längre fram. Men det är väl ingen hemlighet att jag börjar bli lite sugen igen på att ta hand om fys-träning igen med något lag eller individuell grupp. Trappa ner min egen träning till rehab/underhåll och att försöka utveckla något nytt ihop med andra.

ANNONS

Presentation


Tyngdlyftning och annan träning!

Fråga mig

32 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2016
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ aldanovlyftning med Blogkeen
Följ aldanovlyftning med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se