Inlägg publicerade under kategorin Gammal träning

Av André Aldenhov - 24 oktober 2013 10:09


Idag är det dax med sista delen i den senaste "mini-serien". Dagens avsnitt avhandlar de 3 sista månadernas träning inför OS -96. En väldigt märklig träningsperiod och ärligt talat, så förstår jag inte såhär i efterhand hur jag kunde lyfta så bra som jag gjorde...

 

 

 

 

ANNONS
Av André Aldenhov - 23 oktober 2013 12:17


Min senaste lilla mini-serie börjar närma sig sitt slut. Idag presenterar jag de sista 3 månadernas träning inför VM i Kina -95. Alla VM är naturligtvis "viktiga" fast detta VM var en tung kvaltävling för OS. "Alla" var där och slogs om placeringar och OS-biljetter. Då passade jag på att sabba armbågen, bli utan resultat och gå in i en lång rehab-process!! Snacka om stress inför vårens direkta OS-kval!! Synd när jag var i sån tok-form... Ryckte dit 145 lätt, men med en slarvig resning gungade det till i armbågen och jag drog loss en del muskelfibrer. På något märkligt sätt höll resten. Efter denna tävling blev det alltså rehab. Tiden var knapp och då var det dax för Aldanov att än en gång köra diet-tricket...=)

 

 

 

 

  

ANNONS
Av André Aldenhov - 19 oktober 2013 18:27


Då var det dax att slänga upp lite "siffer-nörderi" igen. Här kommer de 3 sista månaderna inför VM i Istanbul -94:


 

 

 

 

Av André Aldenhov - 16 oktober 2013 20:43


Okej, då fortsätter mini-serien där jag lägger upp Ingmars gamla sammanställning. Här kommer de sista 3 månadernas förberedelser inför EM i Sokolov -94.


 

 

 

 


Av André Aldenhov - 13 oktober 2013 19:45


Okej, då börjar nästa mini-serie nu! Slänger upp "bas-fakta" i sifferform. Idag handlar det om de sista 3 månadernas träning inför NM-93:

Kommentera/ fråga gärna!!!

 

 

 

 



Presentation


Tyngdlyftning och annan träning!

Fråga mig

32 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2016
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ aldanovlyftning med Blogkeen
Följ aldanovlyftning med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se