Senaste inläggen

Av André Aldenhov - 14 december 2015 19:09


Igång igen efter helgen. Ett pass som kändes helt okej. Kunde trycka till lite i några övningar. Men mitt fokus var inte riktigt där, så det kändes inte helt kanon... Nya tag imorgon!

ANNONS
Av André Aldenhov - 13 december 2015 23:10



Då var "vilohelgen" över och imorgon är det dax att ta tag i träningen igen. Måste erkänna att supermotivation varvas med total ovilja, men det är väl bara att ta sig genom antar jag... Hur som helst så är målet att köra 4 dagar i rad nu. Får väl se hur det blir...

ANNONS
Av André Aldenhov - 11 december 2015 11:32


Kroppen kändes bra igår och jag klämde dit ett nytt pass som var OK. Ben, bänk, några drag. Känns litei slutryggen idag, men inget onormalt. Hade även några gymövningar. Jäklar vad jag börjar bli sugen igen. Men nu blir det vila över helgen. Sen blir det fortsatt upptrappning om det tillåts. Tror semesterträningen kan bli intressant...

Av André Aldenhov - 9 december 2015 19:56


Äntligen ett "riktigt" träningspass!! Eller nja... inga vikter eller så, men en rejäl kvalitetshöjning iallafall. Ökade tempot utan att pulsen rusade, några extra kilon och reps. Om det känns bra i kroppen imorgon, ja då kan det betyda att det värsta är över. Men oavsett vilket så ska jag ta det väldigt lugnt ett tag till.

Av André Aldenhov - 4 december 2015 11:57


Inleder med en liten parentes... Varför säger man att man "tappat känseln"  i t.ex ett finger när en nerv klämmer? Gör ju ont som helvete och man bara önskar att känseln var tappad!!

...och det problemet kan ju hänga ihop med problemet nacke/ triceps/ armbåge/ underarm som krånglat i månader nu...

...men förutom det och en asjobbig förkylning, så är det helt ok...

...så därför blev det ett litet gympass igår. Körde genom kroppen, t.o.m mågra lätta drag för att få igång även den delen av fysiken. Skönt. Känns dessutom ganska bra idag 

Av André Aldenhov - 30 november 2015 08:46


Har haft lite andra prioriteringar i några dagar. Därav utebliven aktivitet både här o på gymet... Men nu är jag hemma igen och full fokus ligger åter på träningen. Eller...nja...kanske från imorgon då, därför att idag blir det lite återhämtning efter helgen. Fortfarande lika halsont visserligen, men imorgon kör jag på!

Av André Aldenhov - 24 november 2015 23:00


Men jäklar vad halsen ska krångla då!! Kändes OK på träningen, även om den varit ganska kass under dagen. Tog ett lugnt pass idag igen, även om jag körde genom kroppen ganska bra. Men nu är det ju inte kul... Känns som om det aldrig ska försvinna. Nu finns det ju värre saker i tillvaron än halsont, men jag är verkligen sugen på att börja köra lite tuffare.

Av André Aldenhov - 24 november 2015 00:36


...och nu har jag kört ett pass igen... Galet trött, inte frisk och lite lagom osugen. Men jag tog mig samman och körde genom kroppen iallafall. Faktum är att idag kunde jag faktiskt hitta lite tryck i kroppen. Men jag ville ändå inte ösa på så länge förkylningen är kvar. Trött på jäkla förkylning!! Ska bort!!

Presentation


Tyngdlyftning och annan träning!

Fråga mig

32 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2016
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ aldanovlyftning med Blogkeen
Följ aldanovlyftning med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se