Kändes som ett mellanpass igår, fast egentligen gick det nog ganska bra. Rejäl uppvärmning på bröst och avslutade med ett bra bänkpass. Flera 5or på 90 och singel på 100 och 105. Därefter ner och körde fler 5or på lägre. Ganska gött... Får se vad det blir idag. Vill ha ben/rygg men tror att det blir armar. Tar ett sent beslut.

Idag kändes kroppen bättre! Inte bra, det ska jag inte påstå men... Körde ett ganska hyfsat pass, lite knäböj och några ganska bra multi-drag. Kommer att kännas imorgon tror jag. Satsar på mer bröst nästa pass. Försöka trycka in lite armar med...

Passet igår blev ungefär som jag tänkt. Men det kändes inte jättebra i kroppen. Lite ovana och trötthet tror jag. Måste verkligen bita i och jobba denna veckan, eftersom nästa vecka blir på resande fot. Kan visserligen bli träning då med, men det är alls icke säkert...

Idag siktar jag på bröst ( märkligt formulerad mening BTW...).

Då får vi väl se vad som händer på gymet ikväll då. Väldigt sugen nu, så jag kan inte köra allt som känns lockande, det blir lite för mycket. Tror att jag trycker till med lite ben och rygg. Känns som om det är mest akut plus att jag gärna vilar bänken nån dax extra, så högersidan får en extra vilodag...

Tyvärr har jag inte orkat köra vidare med morgonpass. Dom passen förutsätter att jag somnar hyfsat tidigt och så har det inte blivit. Verkar stört omöjligt att få till tidig sänggång... Men ambitionen finns kvar och jag ska igång med det så fort som resten av livet tillåter tidig gonatt!

Då blev det ett pass idag, trots allt. Hemresa från Sthlm, sent hemma och full stress direkt. Men jag kände att jag var tvungen att ta en sväng i gymet. Inget monsterpass, men bättre än inget alls...

Slänger in ett par bilder från dagen i Kungliga. Inget större drama av det jag såg, men Nicolas Almagro har jag alltid velat se och "Mackan" ser man ju såklart så ofta det går. Trevlig tennisdag i 08 har det iallafall varit. Fick lite ny inspiration att jobba vidare med det projektet...

Nu är det träningsstopp!! Inte så att jag gett upp, onej. Men kombinationen av dåligt högerparti ( inte en politisk kommentar...) och Stockholm Open gör att det är 3 dagars vila som väntar. Hoppas det kan ha en positiv effekt. Dessutom hoppas jag att lite tennis kan stilla nerverna en aning. Det har varit en ganska tuff tid... Men nu är jag på väg in i matchen igen. Längtar redan efter lite bröst/ rygg på måndag :-).

Sanslöst vilken nackspärr!! Eller egentligen är det hela högra arm-paketet som krånglar. Tror mig ha spårat problemet som triceps-relaterat. Vaknade flera gånger av det inatt. Gårdagens pass blev hyfsat, men bänken fick jag avstå... Nåja, bara att sätta igång och försöka rätta till det.