Senaste inläggen

Av André Aldenhov - 6 april 2016 13:49


Hittade förresten den här i dagens BT. Har inte läst artikeln, så jag kan inte kommentera vad som skrivits. Förutom att rubriken sitter klockrent :-)...


 

ANNONS
Av André Aldenhov - 6 april 2016 13:06

Lite bloggtorka igen, fast egentligen är det bara måndagen som inte redovisats. Körde ett hyggligt pass för grundstyrkan. Bra ben och drag ihop med lite hantelgym. Var lite illamående efter jobbig (men givande) helg och låg energi, så jag hoppade över slutet av passet. Ändå ganska nöjd. Tror att det blir ett pass ikväll, men det är inte helt säkert...

ANNONS
Av André Aldenhov - 1 april 2016 19:28


Då är EM-precamp över för denna gången. Fast bara för mig, krigarna stannar till söndag. Många jäkligt bra signaler! Jag har massvis med bilder därifrån och några av dom kommer nog att hamna här. Ingen egen träning senaste dagarna och imorgon är jag upptagen med annat. Lite sugen på att dra ett kvällspass nu...

Av André Aldenhov - 30 mars 2016 23:22


De senaste dagarna har jag tillbringat nere i Halmstad med A-truppen inför EM som börjar om knappt 2 veckor. Det har varit riktigt bra tryck i passen och alla är sugna på att plocka fram de sista kilona som finns. Det verkar som om dom ligger formmässigt rätt och det känns ju bra inför EM...

Igår blev det ett pass ihop med Jim och Bijan. 3 generationer lyftare som har kul ihop. Roligaste passet på mycket länge!!

Idag är jag hemma en sväng, men åker ner igen imorgon och stannar till fredag. Träningsledigt imorgon, men jag hoppas jag hinner se ett pass poå fredag innan jag åker hem.

Tog ett litet pass hemma idag. Hantlar, benmaskin och några ryck. Lägger upp det bästa av dom. Ovanan syns tydligt, förbättringsområdena är självlysande. Men jag är nöjd ändå :-).


 

202

Av André Aldenhov - 27 mars 2016 00:36


Och det blev en riktigt bra avslutning på träningsveckan idag. Bra bänk, kroppen kändes bra och såhär såg sista marken ut:


 



Av André Aldenhov - 25 mars 2016 22:50


Dagens pass gjort. Hantelgym med bra variation och därefter knä bak och ryck. Har dåliga tummar och har jobbigt med ryck. Körde idag första ryckpasset utan remmar. Kändes naturligtvis inte så bra. Väntat. Å andra sidan kändes det inte jättedåligt och då får man nog vara nöjd. Riktigt jobbigt dock med höger nacke/ axel. Kommer nog att kännas ännu värre imorgon...

Av André Aldenhov - 25 mars 2016 21:02


Igår blev det ett jäkligt intensivt pass. Inte så mycket, men ett bra tempo. Körde lite hantel åch några bänk och mark. Kroppen helt OK.

Nu dax för dagens pass. Mer om det senare...

Av André Aldenhov - 23 mars 2016 23:33


Sådärja, ett litet snabbpass avklarat. Lite hantlar, ben och några snabba ryck-singlar. Inte så mycket, men det duger på en onsdagskväll...

Presentation


Tyngdlyftning och annan träning!

Fråga mig

32 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2016
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ aldanovlyftning med Blogkeen
Följ aldanovlyftning med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se