Alla inlägg den 18 augusti 2015
Av André Aldenhov - 18 augusti 2015 15:16
Sådärja... Nu börjar det bli riktigt intressant tryck i träningar. Lätt 5a på 90 i bänken. Tripplar på 130 i böj. Fina tripplar på 170 i mark. Och gymdelen tuggar på med lite småökningar då och då. Jobba jobba!!
Presentation
Fråga mig
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 | 6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 | 13 | 14 |
15 |
16 |
|||
17 |
18 | 19 |
20 |
21 | 22 |
23 |
|||
| 24 | 25 |
26 |
27 | 28 |
29 |
30 | |||
31 |
|||||||||
| |||||||||
Tidigare år
Sök i bloggen
Senaste inläggen
- Hopp och hopplös
- Blandat...
- Igång?!
- superpump
- Idag: vila
- Har tränat ihop med Angelica Roos!! :-)
- Mot Guldheden, were the magic happens...
- Men vad i he.....
- Teknikstudie i blandade format
- mat o knäböj
- Så jäkla frisk liksom...
- Marken och annat+ lite nya ursäkter...
- Carbs in a text...
- Gonatt...
- ben ett o två
Kategorier
- Allmänt (951)
- "Gamla arkivet" (21)
- "Gunnars manifest" (13)
- Bild och berättelse (14)
- Bilder (37)
- film (85)
- fys (2)
- Förkylningskriget (5)
- gamla tävlingsresultat (9)
- Gammal träning (5)
- LCHF (13)
- Länkar/ tips (6)
- periodisk fasta (29)
- SM 2013 (46)
- Sportlov (15)
- Träning (129)
- Utrustning (9)
- Veckans målsättning (5)