Idag drar jag iväg på lite minisemester igen, men morgonpasset är avklarat. Jättetrött i gymet klockan 06.45 men lyckades faktiskt knåpa ihop ett hyggligt reps-pass. Skönt.

Igår var jag i lite tidsnöd och hann inte både hantelgym och lyft, så jag fokuserade lite på lyften. Körde först "det viktigaste" i hantelgymet, både för pump och som uppvärmning. Sen ställde jag mig och teknikade några ryck. Tränade ihop med C.V och det var riktigt bra pepp. Skönt snack också. För övrigt han som filmat 2 av de 3 som kommer längre ner. Kände mig märkligt pigg och kunde trycka på ganska bra. Fin träff på 85, men sen hafsade jag iväg 90an lite väl illa. Lyckades iallafall hålla ihop den och det var ett ganska lättanalyserat misstag, så jag blev inte speciellt orolig :-).

Nu till lyften: först 85, därefter 90 ur 2 olika vinklar.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...