Alla inlägg den 2 juni 2016

Av André Aldenhov - 2 juni 2016 17:28


Har ju varit inne lite på detta ämnet förut men...

Jag har valt att använda detta som en ren träningsblogg. Inget om livet i övrigt, jobb och annat. Ibland är det naturligtvis svårt att helt separera, eftersom livet har en tendens att påverka träningen ibland.

Nu har det ju dessutom blivit så att en hel del av min fritid går åt att hjälpa till med att hantera tyngdlyftning även åt andra människor. Att inte all denna mängd idéer och inspiration från andra skulle sippra in här på bloggen skulle ju vara bra märkligt. Men jag kommer iallafall att fortsätta försöka hålla det till att så mycket som möjligt handla om min träning och det som sker i min allra närmaste träningsmiljö.

ANNONS
Av André Aldenhov - 2 juni 2016 13:45


Träningsledigt igår, men idag är det tänkt att jag ska få till ett pass av något slag. Tisdagsträningen har jag ju fortfarande kvar att skriva om, så då gör jag väl det:

Lättare hantelgym som värmning, fast med lite extra på ben, både rörlighet och vikter. Följde upp med att repsa lite marklyft på lättare vikter och avslutade med att köra ryck-dubblar. Kände mig lite inspirerad, så jag gick upp till 90 och försökte trycka till. Men jäklar vad jobbigt! Nåja, inte så konstigt att jag inte har någon som helst reps-kondis, jag tränar ju knappt. Men så jäkla tydligt det blev på 2an att orken inte finns! Försökte hålla vinklar, men ojojoj... OK, kolla själva (OBS! Oredigerat material...):


 

ANNONS

Presentation


Tyngdlyftning och annan träning!

Fråga mig

32 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16 17
18
19
20
21 22
23
24
25 26
27
28
29
30
<<< Juni 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ aldanovlyftning med Blogkeen
Följ aldanovlyftning med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se