Hade ju bestämt mig förr att ladda på med ryck idag, kanske rentav göra en maxning. Kroppen kändes hyfsad i början men skallen var inte riktigt med. Jobbade mig långsamt in i passet och det enda som hände var att kroppen kändes sämre... Lyckades ändå behålla och rentav öka fokus hela vägen och när jag närmade mig de tyngre lyften så började tekniken sitta. Hade dock fortfarande svårt att tända till för fullt. Gjorde ett bra ryck på 107 därefter en stressad miss (hafsig start, inget slutdrag) på 114. Kände att vikten var görbar, samlade tillräckligt med enerki och klappade dit ett ganska hyfsat vinkelryck på 114. Ganska bra med tanke på de något sega omständigheterna. 114 har jag inte träningsryckt som gubb-lyftare. Summering: Apa-jobbigt pass med lyckligt slut =).

Filmer kommer på båda 114-rycken så kan alla få se och(om man vill) analysera både missen och den jag klarade.

Ryck: dubbel 60, singel 70*2 set, dubbel 80, singlar 90, 100, 107, 114(miss), 114(klarad)

PS Bra gissat Johnny =)!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...