Att sitta en timme nere på gymet och diskutera de stora livsfrågorna, det är också tyngdlyftning! Både kul och viktigt att tänka ibland. Alltid trevligt att utbyta idéer med lyftarkollega Michael!

...och rehab fick jag också kört. De vanliga rehabövningarna (som gick bra) + en del annat. Dessutom hoppade jag på cykeln därhemma (IRL!!) och körde en liten runda! Visserligen tog jag det väldigt lugnt, men några mindre kullar lyckades jag ta mig över utan att det gjorde speciellt ont. Kul =)!

...och trevligt att träffa Jukka igen. Det var längesen. Han ligger helt rätt i sin träning, med målen lite längre fram i tiden. Bra!!

 

Michael l

8 juni 2014 19:38

Hej! Aldanov jag tror att just att sitta ner och bolla livets frågor små som stora frågor
Glädje,sorg, olika sorter problem och framsteg, är underskattad faktor, vänner är vänner
Men er killar på klubben kan göra en skitdag till en kväll med ny glädje och ny infallsvinklar
Jag har mina äkta vänner på klubben och det betyder
Så mycket!!! Jag är så stolt över framstegen som våra lyftare gör. Jag älskar er alla!!! Ni har min djupa mänskliga respekt!! Och du behövs på klubben.. M v h Mike klokokov

André Aldenhov

8 juni 2014 23:03

Du har så rätt i det du skriver. Glad att vara en del av detta. Kärlek! =)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...