Alla inlägg den 3 februari 2015
Idag var det meningen att det skulle bli ett litet pass, men så blev det inte. Ibland kan dags-planen skrivas om plötsligt och då kan det hända att träningen blir bortknuffad. Gymet är kul och känns angeläget, men det är inte det viktigaste som finns!
Igår fick jag däremot på ett benpass med 5x5 på 50 kilo i knäböj bak. Avslutade med en femma på 70. Dessutom hantelgym med lite småhöjningar och en del hyfsad rörlighetsträning. Gött pass!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 |
3 | 4 | 5 |
6 | 7 |
8 |
|||
9 | 10 |
11 |
12 | 13 | 14 | 15 |
|||
16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 | 28 |
||||
|