Jäklar vad dåligt med bloggande den senaste tiden! Men jag har iallafall tränat en del. I fredags körde jag ett nytt benpass. Denna gången stannade jag efter att gjort 10 set med 5or i knäböj på 50 och 70 kilo. Bra för knäna. Därefter några bra drag/ mark upp till 120. Den sista tog bra! Avslutade i hantelgymet.

Idag körde jag teknik-dubblar i ryck. Många lyft upp till 70 och det kändes helt OK. Avslutning med tufft superset bic/tric och olika axelövningar. Ont i nacken idag så jag nöjde mig med det.