Direktlänk till inlägg 2 september 2013
...och idag inleds en period med LCHF! Trevligt, tycker jag. God mat och mycket mat =). Kommer naturligtvis att sakna mina mackor men det är inget jag lider av. Målet är att köra en månad. Kommer inte att följa upp detta så noga på vågen, däremot kommer jag förmodligen att skriva en del om vad jag äter och hur kroppen och själen svarar på detta. Tränar ju inget nu så jag tror att LCHF kommer att passa jättebra. Kommer dock att göra viktkoll 1 gång/vecka bara av nyfikenhet. Gårdagens vikt:83,4
Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...
Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...
Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...
Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...
Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 |
15 | |||
16 |
17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 |
|||
23 | 24 |
25 |
26 | 27 | 28 |
29 | |||
30 | |||||||||
|