Tjolahej tolahopp! Gick ju riktigt bra att lyfta idag =)! Visserligen en bra bit ifrån världsklass, men så mycket bättre än de lyft jag gjort under det senaste halvåret. Gjorde ett 100-ryck som faktiskt var riktigt skapligt. Gjorde en lätt 110-stöt, men kände att det var ungefär vad kroppen klarade utan att vika sig någonstans. Inga direkta smärtor någonstans i kroppen (än...).

Men ännu roligare var ju att se Claes lyft idag! 105+121 (och en bra 126:a som blev underkänd). Dessutom bra, säkra lyft av Daniel. Alla i laget var bra och debutanten John gjorde en kanontävling!!

Dessutom är det alltid lika kul när det kommer gäster från andra klubbar. Precis som senast så dök både Borås och Mosseberg upp och satte färg på tävlingen. Extra bra lyft på Martin, Anton och Matthias. Inga riktiga fullträffar, men det känns som om dom alla tre har något stort på gång!! Dessutom spännande träningsideer/videofilmer från Robban K. Kul!!!

...och naturligtvis ett tack till alla funktionärer som gjorde tävlingen möjlig =)!

 

Johnny

16 februari 2014 18:49

Bra ryck siffror med tanke på förutsättningarna:)

http://www.lyftargurun.com

André Aldenhov

16 februari 2014 20:56

Tack! Jo jag är riktigt nöjd med det lyftet. Framförallt att jag klarade av att hålla ihop lyftet utan att det vek sig någonstans. Kul =)!
Ha de gött Johnny!!
//A.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...