Två dagar i rad har jag varit nere på gymet och tränat riktigt bra. Dels har jag skött min rehab med cykel, rörlighet och benspark och dels har jag gjort bra pass i gymet. Har kört en hel del rygg bland annat. Lång väg tillbaks, men jag måste börja med grunderna. Knäets rörlighet pressar jag ganska hårt och det är, ärligt talat, inte speciellt skönt. Men nu gör jag "djupa" knäböjningar med mindre belastning och även benspark med en mindre belastning. Framsteg, men jäklar vad ont det gör...

...och på onsdag klockan 17.00 drar vi igång sommarträningen på TK. Hopp, sprint och kast ligger till grund och sen får vi se.

...och det är alltid lika kul att träffa de träningsflitiga lagkamraterna nere på TK. Nu är dom dät t.o.m på torsdagar =)!!

...och nu komer jag nog att hamna pågymet lite oftare. Fast inte imorgon. Då blir det fys i Göteborg.