Bra pass idag. Jag har ju en "gym-ritual" på 9 övningar som jag brukar köra. Körde den idag (superset som vanligt) fast 3 varv (med vila mellan varven). Låg dessutom några reps högre än vanligt, dock något lägre belastning i de flesta övningarna. Därefter knäböj (bak) 5or x 3 set. Avslutade med marklyft 5or x 3 set. Ska försöka göra samma pass 5 dagar i rad ( jo, det har jag ju sagt förut...) bara för att känna hur kroppen reagerar. Vikt före/ efter: 82,6/ 82,9

...men jäklar vad det gjorde ont i tummen (låsgrepp i mark). Det är alltså så längesedan jag lyfte att jag måste "börja om" med mina tum-övningar...

...och varmt så att det räcker...