Direktlänk till inlägg 14 februari 2015

8 och livet

Av André Aldenhov - 14 februari 2015 16:57


Teknikstudier, träningsupplägg och viktiga sanningar om livet. Alltid spännande att köra ett pass ihop med M.L Tack =)!

...och passet blev "bara" hantelgym. Trött i rygg efter senaste körningen, Dessutom lite öm i knäna. Eftersom det blir stöt nästa gång, så valde jag att vila de stora grupperna (ben/ rygg) och istället bara köra genom överkroppen med lite "aktiv vila". Dock med några extra kilon på latsdrag. Följer planen.

 
ANNONS
 
Ingen bild

michael

15 februari 2015 17:46

Ser dig som en mycket god människa och jag lär mig något varje gång vi råkas.

André Aldenhov

16 februari 2015 19:17

Detsamma!! Människor som är så olika varann, men som är så lika varann ibland. Då är det lätt att både lyssna och lära =).

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av André Aldenhov - 16 augusti 2016 20:48

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

Av André Aldenhov - 8 augusti 2016 19:38

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Av André Aldenhov - 4 augusti 2016 16:09

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

Av André Aldenhov - 27 juli 2016 19:03

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Av André Aldenhov - 26 juli 2016 07:26

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...

Presentation


Tyngdlyftning och annan träning!

Fråga mig

32 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3 4
5
6
7
8
9
10
11
12 13 14
15
16 17
18
19 20 21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ aldanovlyftning med Blogkeen
Följ aldanovlyftning med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se