Kändes fortfarande bra i knäna idag. Men jag nöjde mig med gårdagens "test" och vilade från ben och drag idag. Däremot laddade jag på lite hårdare än vanligt bland hantlarna. Rejält tröttkörd i bic/ tric/ axlar! nFår nog vila lite på dom imorgon...

...och det är kul att köra kvällspass på vardagarna. Träffar lite fler lyftarkollegor då :-).

...men nu när det nyss varit SM uppe i S-vall så är det ju inte utan att jag undrar om det går att göra en start till, eller om den bussen har gått. Till hösten testar jag...

 

michael lundh

9 juli 2015 15:55

Varför skulle du inte kunna vara med på SM??????
Resultaten var inte höga...
Skadefri och med bra träning då har du stora chanser att gå långt.....
Tvivla inte på dig själv... du är ju aldenhov och ingen B gubbe! Kör på.
Kärlek mike.

André Aldenhov

15 juli 2015 02:23

tack för peppen Mike =)!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...