Direktlänk till inlägg 19 juni 2016
Det blev visst ett litet gympass idag trots allt. Helgen gick inte alls som planerat, men jag undrar om det inte blev till det bättre. Hursomhelst, fick kört en jättebra gym-del idag. Sen körde jag knä fram och lite pressvändning med låga vikter. Längesedan sist, så jag filmadwe lite för att kolla ett par positioner och vinklar. Filmerna var alltså inte för att lägga upp, men nu gör jag visst det ändå... Träningsvärk imorgon?!
Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...
Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...
Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...
Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...
Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 | 14 |
15 |
16 | 17 | 18 |
19 | |||
20 |
21 | 22 | 23 |
24 |
25 | 26 | |||
27 |
28 | 29 |
30 | ||||||
|