aldanovlyftning

Alla inlägg den 18 maj 2013

SM-sidan informerar:

Av André Aldenhov - 18 maj 2013 21:02

Detta "snodde" jag på SM-sidan som jag tidigare tipsat om (ligger under "länkar"):

-"Inte nog med att SM tyngdlyftning flyttar från vinter till sommar utan vi flyttar även från det dolda rummet rakt in i finrummet. Sommarens SM-tävlingar kommer att TV-sändas av Svt vilket betyder att tyngdlyftnings tävlingarna kommer att kunna ses även från Tv-soffan eller hammocken om man hellre väljer att följa tävlingarna via Svt-Play.

Ännu har inte Svt presenterat några specifika sändningstider för SM-veckan, men via Svt.se sm-vecka kommer vi närmare arrangemanget kunna hitta både uppdaterade sändningstider och inslag."

Trevligt att TV sänder. Kan vara bra för tyngdlyftningen förutsatt att arrangemanget blir en fullträff och att klubbarna är beredda att ta emot ungdomar som eventuellt blir lockade att komma till skivstångslokalerna runt om i landet och prova på tyngdlyftning. Om jag vore pessimistiskt lagd så skulle jag se hur det sett ut historiskt och därefter gett upp. Men istället så väljer jag att med fortsatt stora förhoppningar fortsätta se fram emot SM 2013. SM-veckan äger =)!

Allmänt · SM 2013

Dela · Kommentera (1)

Ganska bra pass idag =)!

Kommentera

Av André Aldenhov - 18 maj 2013 20:43

TV-idrotten idag har varit intressant! Först nordiska derbyt och nu SCH-USA. Har dessutom varit och kollat skolfotboll hela dagen och det var jättetrevligt=)!

...och sen var det dax att idrotta lite för mig. Laddade på med ett ganska bra dragpass och "testade" lite i hantel-stöt. Fick dessutom ihop ett bra bänkpass.

Stötdrag: trippel 130*2 set, dubbel 150*2 set, dubbel 170'2 set och 2 singlar på 190

Bänk bred ( i "vilan" mellan dragen) femmor*8 set med 90 som mest

hantel-stöt: 4 set med 30-hantlar som mest

rodd, 2 sorters press, bencurl och hopp-kombinationer

nu gäller det att öka träningen ett snäpp till om det ska bli resultat, men jäklar vad jobbigt det är. Efter nästan en hel timmes träning var jag äntligen varm nog att göra ett riktigt pass. Så mycket tid har jag inte att jag kan värma i en hel timme... Men det finns även andra sätt att "öka trycket", till exempel att åka och träna på andra ställen för att tagga till lite extra. Jag jobbar vidare!

Allmänt · Träning

Dela · Kommentera

Tidigare månad - Senare månad