Direktlänk till inlägg 16 januari 2014
Det är alltså dax att serietävla lite i helgen. Eftersom jag inte gjort ett enda ryck sen SM och jag ärligt talat inte visste om jag ens kunde "ful-lyfta" så kände jag att det fick bli lite teknikryck idag. Nån vidare teknik var det inte tal om, men nu vet jag att jag kan böja och sträcka på benen i en viss hastighet. Det får räcka... =)
...och alltid kul att spåna lite träning med Jukka. Jäklar vad bra han kör! Riktigt kul att det funkar så bra! Om min kropp skulle bli lite bättre så ska jag nog börja kolla lite mer hur han gör.
...och naturligtvis fortsätter jag köra Jukka-bencurl som rehab och även lite annat smått och gott =)...
Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...
Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...
Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...
Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...
Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 | 5 |
|||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | |||
13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 |
21 | 22 |
23 | 24 |
25 | 26 | |||
27 |
28 |
29 | 30 | 31 |
|||||
|