Så igår var det alltså dax med lite ryck igen. Kul! Körde en massa tripplar, höjde lite och körde dubblar och till sist avslutade jag med ett par singlar upp till 75. Fasade ut med ryckdrag på 85 och 100. Känns overkligt bra i kroppen idag! I gymet blev det "hårdkörning" på axlar och en del hopp. Bra känsla! Dessutom känns knäet piggare än på länge idag, så förmodligen tålde jag det =).

...men idag var det vila och så blir det imorgon med. Eller... alltså långpromenad ska det bli imorgon (helt enligt planen), så det blir aktiv vila. Sen är ju tanken att jag ska köra på under resten av veckan. Får se hur det blir...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...