Idag var det lite roligare att träna. Avslutade passet med lätta knäböj och knäna kändes helt perfekta. Bra! Resten av passet var inte heller helt fel. Gjorde en hel del ökningar och det enda som var lite motigt var vaderna. Träningsvärk sen senaste vadpasset som var lite för grov för att bara köra bort. Men det spelar ju ingen roll. Nöjd.

...och naturligtvis var Danne där ( eftersom han bor där, tror jag...) och det är alltid lika kul att höra vad han kör och kolla vad han håller på med. Så rätt på¨det med allt han gör. Helt sjuka resultat han hissar upp nuförtiden. Elit!

...och här kommer förresten en liten snutt med gårdagens bänktrippel på 90. Har inte varit över 85 nån gång och ändå en hyfsad 3:a där. Kändes bra.

 Gammal hederlig "ful-bänk", men det struntar jag i. Ibland måste "maxet" höjas ett snäpp för att man ska komma vidare. Tekniken tänker vi på när vi tränings-repsar =).

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...