Jaha... och när var det nu jag senast tränade då?!? Ehh... torsdags tror jag... Spännande pass var det iallafall. Väldigt intensiv uppvärmning i hantelgymet med maxtempo. Därefter pang på med marklyft. Repsade lagom och avslutade (inspirerat!) med bra lyft på 180 och 200. Inget superresultat kanske, men jag trodde verkligen inte att det var där jag befann mig i varken styrka eller form. Sen avslutade jag med lite olika ryck-varianter. Super-skoj!!

...och nu är det dax för dagens pass. Återkommer om hur det går...

...och jäklar vad nacke/ axlar är kass. Sämre än någonsin...