Då var det nya året igång med nya träningspass. Här kommer en kort redovisning av mitt första för året:

Började med Stöt: Dubbla på 90 och 100. Jobbigt med 2:or i stöt, men om jag ska kunna komma upp några kilo, så är det enda sättet (tyvärr...)

Sen körde jag lite Stötdrag: dubbla på 100 och 120, därefter bra singlar på 140 150 och 160. Både trycket och vinklarna fanns där. Härligt!

Avslutade med bic/tric, 2 sorters press och lite bencurl bak.

Bra start på året!

Dessutom tillbaks i LCHF-kosten. Perfekt!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...

  Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...

Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...

  Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...

Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...