Idag var jag äntligen i gymet igen! Visserligen kändes det fortfarande lite i axeln(vilket naturligtvis påverkade upplägget), men det gick bra att köra lite lätt. Hittade 5 bra övningar som jag körde 3 varv som ett superset. Sen avrundade jag med lätt bänk och en del rehab-bencurl. Kände faktiskt inget negativt under dagens rehab =)!

 Imorgon blir det gym igen och sen får jag se vilken typ av rehab det blir. Cykel? Bencurlsvarianter? Balansplatta?

...Ordentligt sugen på att börja cykla nu...

...och idag hittade jag en spännande låda nere i förrådet. En massa gamla lyftar-tidningar. Tror att det kommer att bli en ny mini-serie...