Direktlänk till inlägg 5 februari 2014
Lite gym även idag. Trevligt! Framförallt kul att träffa lite lyftfolk och snacka skivstång. Prata dragträning med Claes och rehab med Daniel typ... Jobbig period nu för Daniel efter en så lång och på alla sätt extrem tävlingsperiod. Ont lite här och där+ att träningssuget är som bortblåst. Helt normalt när säsongen är över och det är dax att börja repsa igen. Han är så seriös och noggrann att han kommer att ta sig genom detta som ren vila. Sen blir det hårdkörning igen =).
Själv tryckte jag till med en del drag-komb (långa/stötmark/stötdrag) och lite bänk. Kändes helt OK.
...och diskbråck på Jukka. AJ! Hoppas det lossnar snabbt. Verkar iallafall som att det värsta har passerat redan.
Jäklar vad dålig jag är på att uppdatera här då... Men så går ju också träningen sådär. Inte så att jag lagt ner, inte alls, men det är verkligen jobbigt nu att hitta motivation och att få till ett bra tryck. Motivationstappet kommer helt ifrån a...
Har haft ett par ganska bra träningsdagar. Inga fantastiska grejer, men många bra grejer ändå, startträning mm. Gött Men det är ju så jäkla mycket annat som händer nu, så jag vet aldrig riktigt när nästa pass blir. Suck... ...
Jäklar vad jag varit dålig på att uppdatera. Beror nog mest på att jag varit kass på att träna, hahaha! Har varit bortrest ett tag, men är hemma igen, så nu är det full körning igen! Eller, ja, asså... igår var jag helt slut när jag kom hem, så det...
Idag hade jag ungefär 15 minuter över för träning. Det blev ett ganska långt superset... ...men det blev ganska bra. Pump!!!! ...
Komprimerat inlägg: Har haft två dagar där jag bara vandrat runt bland hantlarna och gjort sånt som är snällt mot kroppen. Höga reps, låga vikter. Ja och lite ben och drag. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
||||||||
3 | 4 |
5 | 6 | 7 |
8 |
9 | |||
10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | |||
24 |
25 | 26 |
27 | 28 |
|||||
|